Grundkurs Qi Gong
mühelos kraftvoll lächelnd
Haltungsaufbau, Körperhaltung, Ausrichten und Bewegen aus der Körpermitte
mit Qi Gong Bewegungs-Übungen, kurze Stehmeditation, Atmung
je 4x montags
Kursstart auf Anfrage
je 4x samstags
Kursstart auf Anfrage
Kursort: Wiler bei Utzenstorf
Kursort: Praxisgemeinschaft Oensingen
Dünnernstrasse 2, Oensingen
stilles Shibashi
Meditation in Bewegung
Shibashi - die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong - lässt uns die wohltuende Qualität
der Langsamkeit wieder neu entdecken, befreit Kopf und Geist, übt das Gleichgewicht
donnerstags, 1x monatlich: 9h30 - 10h45
Jahresserie, weitere Teilnehmende willkommen
Jan 29. / Feb 19. / Mär 12. / Apr 16. / Mai 07. / Jun 25.
Aug 13. / Sep 17. / Okt 22. / Nov 19. / Dez 17.
Kursort: Praxisgemeinschaft Oensingen
Dünnernstrasse 2, Oensingen
das Spiel der 5 Tiere
im Shaolin Stil, harmonisiert Yin und Yang, mentales, körperliches Training
montags, 19h - 20h15
Kurs angelaufen
Kursort: Wiler bei Utzenstorf
Lohan - Shaolin Qi Gong
"wie ein kleiner Buddha"
Der Weg der Shaolin Mönche ist ein Weg des Ausgleichens von Extremen.
Körperlicher und geistiger Ausgleich bedeuten Energie und Lebensfreude!
Übungsreihe in Vorbereitung